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现在的很多的小孩子都不愿意吃饭，经常的发生挑食的现象，那么应该怎么做才能改善这一现象呢？下面就教给大家几招，希望各位家长朋友们看看。
1、不要强迫孩子吃饭，造成心理负担。
孩子不能无原则地挑食，但也不能在吃饭前，对孩子过分训斥，逼迫孩子吃饭；更不能在孩子吃饭时，打骂训斥孩子，使孩子在紧张或害怕中吃饭，形成心理负担，使饮食不正常。
2、创造轻松和谐的饮食环境。
研究表明，愉快的气氛有助于消化腺的分泌，有益于促进食欲。而沉闷、紧张的气氛，反而影响消化系统的活动，降低消化液分泌，抑制食欲。
3、不要忽冷忽热。
不能在孩子饭前饭后大吃大喝，尤其不能在孩子面前喝醉酒，要不然孩子会学坏。要有相对稳定的作息制度，做到早起早睡。
4、不能长期无原则地溺爱孩子。
过度溺爱会使孩子迷恋甜食或零食，这会使孩子厌恶正餐，造成挑食、偏食的不良习惯。过度溺爱还会使孩子滋生攀比享受的心理，这更是培养孩子良好习惯的大忌。
5、父母不可随便训斥孩子，影响心理。
家长应以身作则，做到不随便训斥小孩，更不可在小孩食前喝斥打骂，使孩子在紧张或害怕中吃饭，造成心理负担，使小儿饮食失常。
6、不要随便给孩子随便服用药物。
驱虫药和消炎药，如果给孩子经常随便服用，会使孩子消化系统免疫力降低，适应性差，对吃奶或主食不感兴趣。非吃不可时，也要吃得极少量。