金毛狗钙片有用吗?
补钙,补的是钙元素,并不是补钙制品! 人体是一个整体,并不像我们吃进食物一样,补多少钙,就能吸收多少钙。 举个例子:我们摄入身体里面的蛋白质,并不是直接给肌肉使用的,需要转换一下,才能被肌肉利用。同样,我们吃的钙,并不是直接被骨胳吸收的,也有可能被浪费掉。 那么,如何能判断我们是不是缺钙呢?最简单的方法就是看口腔里面的牙齿是否正常,如果牙床经常出血,或者牙龈萎缩,就应该及时补充钙质了;也可以观察脚底的脚趾甲,看看有没有发白、变软的情况。这两个部位,都很容易反映出人体内钙缺失的信号。
除了通过外部的仪器来检测之外,也可以通过一些简单的办法进行自测。比如,平时多吃一些含钙丰富的食物;或者在白天和夜晚分别测量一下自己的血压,如果是高血压人群,同时补充钙质,可以帮助降低血压值,从而起到保护心脏的功能。 如果确实属于缺钙的状态,就可以通过食用钙片的方式来进行改善。不过,在服用钙片的同时,需要注意几点:
① 最好在饭后15~30分钟的时候服用,这样可以减少对肠胃的刺激;
② 最好不要空腹服用,否则可能会产生恶心、呕吐等不适症状;
③ 不可以过量服用,每天服用一次,或隔天服用一次即可,如果在短期内没有明显的效果,就不要再盲目加量了。以免刺激肠道,引起腹泻。
除了口服方式之外,我们也可以让狗狗多吃些含钙量高的食物。比如在饭里面掺点虾皮粉、骨头汤、豆制品等。 值得注意的是,不要一次性改变狗狗饮食习惯,这样容易引起消化不良。可以在日常的饭饭中逐渐添加这些高钙食材,慢慢替换掉原有的粮食。