焦虑症能养狗吗?

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养狗有利于提高人的责任心和耐心,有利于缓解人的孤独感。而且经常遛狗,能增加户外活动的时间和社交机会。狗的陪伴会令人心情愉快,使人的精神面貌焕然一新,从而消除抑郁、焦虑的情绪,增强对抗疾病的战斗力。

从另一方面来说,动物本身就可以治疗某些人的情绪和心理问题。宠物在心理和生理上都对人类起到了辅助治疗的作用,被命名为辅佐动物疗法。有证据表明,经常与动物接触能够降低血压和心脏病发病几率、减缓抑郁和焦虑情绪、减轻孤独感、降低非致命性手术病人的术后疼痛、有效改善人类的心理健康水平。这种辅佐动物疗法最早产生在美国,目前在美国和加拿大大约有400多个辅佐动物小组致力于心理疾病的治疗。

在英国,也有不少的学校或医疗保健中心通过和动物接触来治疗儿童的抑郁症、焦虑症,或者脑部受创伤后引发的心理问题。

因此,对于一些有焦虑症的人群,可以尝试养一只小狗,和小狗相处久了,自然会忘记自己有焦虑症。而且,和狗狗相处的过程中,会让自己变得很开心,所有的烦恼都会忘掉。

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