微量元素是什么狗?
微量元素是指人体内含量少于0.01%的矿物质,比如锌、碘、硒、铁。通常以毫克和微克来计算每日的摄入量。
微量元素虽然在体内含量少,但作用十分重要,缺少或摄入过多均可引起疾病。在人体中,已发现有20多种微量元素,其中有14种元素尚未确定生理作用,其余的元素已被证实为人体必需,属于微量元素的有铁、锌、碘、硒、铜、钼、铬、钴等。
目前被确定为人体必需的微量元素有14种,它们是:铁、碘、锌、硒,铜、钼、氟、锰、铬、钴、钒、锡、硅、镍。通常的,把含量占人体总量的万分之一以上的元素,如钙、磷、钾、钠、氯、镁等,叫做常量元素,共有7种,含量占人体重量的99.95%;其余的14种元素含量占人体总量的不到万分之一,叫做微量元素。