德国弓背吃什么好？
1、适当补充维生素或微量元素
一般而言，弓形腿多因缺钙所致，除在饮食上适当多吃含钙量高的食物外，同时也要注意维生素A、D以及锌等元素的摄入量，可适当多吃胡萝卜、猪肝、虾皮以及牡蛎等食物。
2、多吃长骨骼的食物
对于有轻微弓形腿的人来说，如果能在此期间多食用一些对骨骼有好处的食物，有可能在一定程度上改善弓形腿的症状。此类食物一般为豆类食物，比如毛豆、黄豆等，以及鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等肉类，同时也要适当多吃芹菜、菠菜、西兰花等绿叶蔬菜。
3、营养搭配均衡，避免挑食偏食
日常饮食中，在保证营养充足的前提下，要尽量营养均衡，避免挑食偏食，否则很可能导致身体缺乏某些物质而引起钙吸收异常，诱发骨骼及肌肉异常，进而影响身形，此外在烹调方法上也要注意科学合理，以保证营养素不被过多破坏。