肛门腺除了挤还有其他方法吗？
之前写了一个关于痔疮的答案，获赞无数，应大家要求写下这个简单的肛门腺清理教程（内痔、混合痔、脱垂痔都可以用哦）； 首先，你需要准备一个容器，最好是开口较大的，方便挤压。其次，一定要洗手！因为操作的时候手部不干净很容易感染！最后，准备好工具就可以开始动手了~
1.清洁。便后（最好每次便后都清洗一次），用纸擦拭后，选用含有抗菌成分的洗剂（或者肥皂水）清洗肛门周围皮肤，注意不要过度用力擦洗肛门，否则会损伤肛周皮肤，引起感染。
2.软化。坐在盆上，将臀部尽量放得低一些，让臀部和腰部同时接触水面，先做冷水浴，再慢慢加入热水，直至肛门处于半封闭状态，让药物充分浸泡肛门，大概5分钟。（如果怕自己动作不够轻柔，可以用手轻轻按压腹部，使药液充分浸润患处）。
3.熏蒸坐浴。待药液温度降至可以下坐时，直接坐在水里就可以了，同时可用双手轻轻按摩肛门四周，增强局部血液循环。此时可加入适量食盐，效果更佳。（如有痔疮片或痔疮栓，可直接纳入肛门内）。
4.肛门按摩。在清洗完后，用手来回按揉肛门，由左向右，再由右向左，各10次。然后，左手托起肛门，右手拇指、食指分开肛门括约肌，再用食指指尖轻轻按摩尾骨尖的两侧，即长强穴（此穴属任脉，对排便功能失调的人，此穴位有立竿见影的效果）。