狗狗补奶水需要吃什么?
对于奶水不足的妈妈,可以补充一些下奶的食物,比如:鲫鱼、虾、猪蹄、牛奶、豆浆等。 1.木瓜花生汤 食材:木瓜一个,花生约一两左右,蜜枣八个;
做法:将木瓜去皮去籽切厚片;把花生和蜜枣洗净;把全部材料放入煲内煮滚后改慢火煲三小时左右调味即可食用 2.丝瓜子仁汤 用料:丝瓜子30克,豆腐二块,盐少许 制法:炒丝瓜子捣碎,放入豆腐中,加水适量煮熟,加盐调味。每天两次,连吃数天。 3.鲫鱼粥 原料:新鲜鲫鱼50克,糯米90克。
制作过程:先以糯米煮粥,半熟后加入鲫鱼煎煮汤汁,加调味料即可食用。
说明:健脾利湿,消肿下气的功效,适用于妇女产后乳汁缺乏且腰酸乏力者服用。
4.当归党参汤 当归党参汤有补血活血、生津通乳作用。产妇用当归党参煲汤喝对消除乳房胀痛有很好的效果,同时还能增加乳头分泌乳汁。 具体做法是,取当归15克,党参20克,猪蹄1只(剁成小块)共炖汤服食。
5.黑芝麻糊 材料:黑芝麻1袋、白糖适量。先把黑芝麻磨成粉状或者买现成的芝麻糊都可以的。 然后按照食用方法冲调就可以了。 6.黄豆猪腰汤 黄豆猪腰汤是民间催奶的良方,很多妈妈都会用这个方子来给刚出生的婴儿催奶。 另外由于产后女性的体质比较虚弱,这道汤还有补肾益精的功效哦!
7.丝瓜肉羹汤 材料:肉丝,丝瓜,香菇,葱蒜。
制作方法:先将香菇泡软,切丝备用,接着起锅热油煸炒大蒜,再倒入香菇爆香,然后将切好的丝瓜放入锅中翻炒片刻,最后加入适量清水和葱花煮沸,然后再将切成小片的肉丝倒入锅中一起煮开,加入适量的食盐调味就好了呢。
8.鲫鱼通草汤 鲫鱼富含蛋白质而脂肪含量少,非常适宜哺乳期女性食用。中医认为它具有和中益气、温胃下气、通乳的作用。
与通草同煮不仅利于孕妇下乳还可提高乳汁质量。